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酵素の力でダイエット

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酵素が含まれたドリンク

酵素ドリンクとは、文字通り酵素が含まれたドリンクのことで、野菜や野草などを発酵熟成させることで作られています。野菜にも野草にももともと酵素が含まれていますし、それが発酵熟成によりさらに増えているため、酵素ドリンクを飲むと、大量の酵素を体内に入れることができます。酵素には、食べた物を栄養分と老廃物とに分解する力と、その栄養分を体にエネルギーとして使わせる力とがあります。したがって酵素ドリンクを飲めば、体はエネルギーに満ちた状態になり、脂肪燃焼がおこなわれやすくなります。そのため酵素ドリンクは、ダイエットのためによく飲まれています。原料となっている野菜や野草のビタミン類やミネラル類も摂取できるため、栄養補給に便利という点でも注目されています。

空腹時に飲むことが効果的

酵素ドリンクでダイエットをするためには、空腹時に飲むことが大事です。なぜなら満腹状態で酵素ドリンクを飲むと、酵素が胃の中の食べ物を分解することに、力を費やしてしまうからです。しかし空腹時に飲めば、酵素はエネルギーを体に使わせることに力を費やします。エネルギーが使われれば使われるほど、脂肪が燃焼され、体は細くなっていくのです。しかも酵素ドリンクには、野菜や野草の食物繊維もたっぷりと含まれています。そのため空腹時に飲むと、食物繊維によって空腹感が生じにくくなります。つまり空腹感によるストレスの影響を受けず、ダイエットを進めていくことができるわけです。先述したように栄養補給もできるだめ、食事代わりに酵素ドリンクを飲んでいるという人も多くいます。